귀가 잘 안 들리면 치매 위험도 높아질까? — 50대 이후 난청과 보청기
50대 이후 난청을 방치하면 안 되는 이유와 치매 위험의 연관성, 보청기 사용에 대한 최신 연구 근거를 정리했습니다.
만성질환·뇌건강
눈 건강, 당뇨 전단계, 대상포진, 비만치료제 등 50대 이후 만성질환 관리와 관련된 글을 다룹니다.
치매 예방 생활습관, 무엇이 근거가 있을까? — 운동·독서·악기·손동작까지
치매 예방과 관련해 자주 언급되는 운동·독서·악기·손동작 활동을 근거 수준에 따라 정리하고, 일상에서 바로 실천할 수 있는 방법을 제안합니다.
대상포진 백신, 50대 이후 꼭 맞아야 할까? — 효과와 비용 정리
대상포진 생백신(조스타박스)과 사백신(싱그릭스)의 예방 효과·비용 차이, 50대 이후 접종이 권고되는 이유와 접종 전 확인할 점을 정리했습니다.
폐렴구균·독감 예방접종, 언제 누가 맞아야 할까
독감·폐렴구균 예방접종의 국가지원 대상과 시기, 그리고 국가지원 백신(PPSV23)과 학회 권고 백신(PCV20 등)의 차이를 정리했습니다.
위고비·마운자로, 제대로 알고 써야 할 것들 — 효과와 부작용
위고비·마운자로 계열 비만 치료제의 작용 원리, 흔한 부작용과 드문 심각한 부작용, 50대 이후 처방 시 확인해야 할 점을 정리했습니다.
대상포진 초기증상과 치료 — 골든타임을 놓치지 않으려면
몸 한쪽에 통증과 물집이 나타나는 대상포진의 초기증상, 빠른 치료가 중요한 이유, 50세 이상 예방접종 권고까지 정리했습니다.
당뇨 전단계 기준은? 공복혈당·당화혈색소와 정상으로 돌아가는 관리법
건강검진에서 흔히 나오는 당뇨 전단계, 공복혈당·당화혈색소·경구당부하검사 기준과 생활습관으로 정상 범위로 돌아갈 수 있는 방법을 정리했습니다.
50대 이후 눈 건강 — 백내장·녹내장·황반변성 차이와 위험신호
노안과 헷갈리기 쉬운 백내장·녹내장·황반변성의 차이와 각 질환의 초기증상, 바로 안과에 가야 하는 위험신호를 정리했습니다.
독서가 뇌를 젊게 만든다? 치매 위험을 낮추는 ‘인지예비능’의 비밀
하루 30분 독서가 치매 위험을 낮추는 인지예비능과 어떻게 연결되는지, 예일대 연구 결과를 바탕으로 정리했습니다.
